Venez faire du sport avec STIM DYNAMIC
C’est avec un grand plaisir que nous accueillons Sophie sur le site SLS. Sophie va nous aider à entretenir nos corps, grâce à l’EMS, une méthode toute particulière qui permet de travailler plus de muscles à la fois.
Qu’est-ce que l’EMS ?
EMS est l’abréviation d’Electro-Myo-Stimulation, et signifie électrostimulation musculaire. Cette technique de musculation consiste à stimuler la contraction musculaire pour faire travailler la fibre profonde.
Combinée à une séance de musculation classique, l’EMS décuple les efforts : 25 minutes suffisent à remplacer 4 heures en salle normale !
Comment ça marche ? Dans une salle de musculation, on ne peut travailler qu’un seul groupe musculaire à la fois, avec des équipements spéciaux. Grâce à la méthode EMS, 8 zones musculaires sont travaillées simultanément en seulement 25 minutes ! C’est donc un gain de temps et d’efficacité, pour un maximum de bénéfices.
Pour en savoir plus, allez voir la vidéo de présentation de Miha Bodytec.
Les bénéfices :
- Tonification
- Musculation
- Diminution du mal de dos
- Amincissement
- Optimisation des performances sportives
- Réduction de la cellulite
Déroulement d’une séance :
Une séance dure 25 minutes au total, qui sont réparties de la façon suivante :
- Toniques : 20 minutes destinées au cœur de séance pour un travail global, équilibrées sur l’ensemble du corps grâce à des mouvements de fitness actifs
- Relâchement dynamique : 5 minutes d’utilisation d’un programme à vocation drainante
1ère séance d’essai gratuite !
Il existe plusieurs formules pour bénéficier de la musculation EMS :
- Abonnement en nombre de séances : 1 / 10 / 20
- Abonnement au mois : 6 mois / 12 mois
- Abonnement en duo pour se motiver en binôme (en nombre de séances) : 10 / 20 / 30
- Abonnement en nombre de séance à domicile : 1 / 10 / 20
Comme on sait que ça marche, la 1ère séance est gratuite. Alors venez vous faire votre propre idée et prenez contact avec Sophie : stim.dynamic.ems@gmail.com.
